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300卡食谱搭配,蛋白质碳水纤维都全了
时间:2019-04-03   点击:   栏目: 健身头条

  都说“好吃的不减肥,减肥的不好吃”

  是不是所有的都是这样呢?

  其实,减肥餐是注重科学的搭配,控制总体能量,减少碳水化合物和脂肪的摄入量,并不是所有菜都要水煮,也并不是含淀粉的食物都不敢吃。只要搭配合理,烹调讲究技巧,一样做出超美味的美食,既吃饱又享受美味!

  下面是300卡食谱,蛋白质碳水纤维都全了。

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