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一吃胖10斤,想减肥拒绝这些美食诱惑
时间:2019-04-08   点击:   栏目: 健身头条

  人为什么会发胖?一个根本原因就是:输入>消耗!你吃得太多,或者吃入大量高脂、高糖、高淀粉食物,而身体又需要不了那么多营养,所以这些食物就变成脂肪积存起来了。

  减肥~~大概是吃货人生中遇到的最大的难题了

  没办法,谁叫自己是吃货一枚

  当然减肥还是要减的,但是你知道减肥期间什么不能吃吗?

  要使自己不发胖,必须远离以下食物:

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