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食物卡路里计算
时间:2019-04-11   点击:   栏目: 健身头条

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  水果酵素可以减肥吗?

水果酵素具有一定的减肥作用,不过这种减肥的效果是有限的,水果发酵之后产生的酶对于人体来说影响并不是很大,所以想要减肥的话直接食用新鲜的水果也是可以的。……

 

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哥本哈根减肥法是一个 13 天的饮食计划(减肥食谱),据称吃这份食谱减肥天天大鱼大肉13天下来也能减肥10斤。……

 

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  一周减脂食谱 照着吃七天甩掉十斤肉

科学有效的减肥方式还是控制饮食+锻炼,形成习惯,让身体适应,吃对很重要,下面是一周减脂食谱,照着吃七天甩掉十斤肉。……

 

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  长跑喝葡萄糖有用吗?

葡萄糖能够在跑步过程中供应能量,能帮助避免因为低血糖所产生的不良影响,提升运动状态和运动表现,特别是在中长距离的训练尤为明显。 ……

 

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健身一定要吃肉吗?增肌一定要吃蛋白粉吗?下面7种食物也能帮助增肌。……

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