“爸，不如我们从健身开始。”
时间：2019-03-05   点击：   栏目： 品牌新闻

父爱无边，不言不语，却不离不散。

父亲，只会用他那厚重而深沉的爱看着一天天成长的你，

用他那被岁月留痕的双手扶起一次次跌倒的你，细长而深远。

时间在流逝，父亲在变老，强身健体要抓紧，一起相处的时光要珍惜。

有这么一对父子，最喜欢一起做的事就是健身，也正是健身让这对父子间的交流变得更加直接有力。

这位父亲叫做李宏，今年52岁，是一位出租车司机。

父亲年轻时也是一个喜爱锻炼的人，经营着一个汽车修理厂，每天的运动量也很大。

直到中年，因为家里长辈身体不佳，为了有更多时间照顾爷爷奶奶，父亲关掉了修理厂，做起了一名出租车司机，也就停止了锻炼。

小时候的李佳丹和父亲

但也是由于这份职业，让常年坐在驾驶室的父亲，颈椎、脊椎等身体问题不断出现，缺乏运动的他也开始“宰相肚里能撑船”了，体重飙到185斤。

父亲李宏的大肚腩

儿子叫做李佳丹，今年28岁，是一位音乐人，同时也是一名健身教练。

近些年，因为两个拜把子兄弟家里的变故，以及一起玩乐队的一个朋友已经有了脊椎问题导致半瘫的情况，

这一切让李佳丹开始意识到身体健康的重要性，再看看父亲的现状，他就萌生了让父亲一起健身的想法。

从左往右：李佳丹、三弟、大哥

从2016年年底至今，父子俩一起健身已有一年半的时间了，在儿子的不断鼓励下，父亲李宏的体重从93kg直降至70kg。

由于没有系统性的锻炼经历，加上年纪原因，父亲在健身时遇到过很多困难。

刚开始每次训练完身体都会有很强烈的疼痛感，特别是“深蹲”这个动作。

年纪大的人做起来危险度很高，如果不调整好呼吸很容易脑出血，各种原因让父亲无数次有过放弃的念头。

在饮食方面也需要父亲有很大的改变。

平时习惯了油腻重口味，每顿还要来点啤酒的父亲，对于李佳丹做的水煮鸡胸肉和一些单调无味的健身餐很不适应。

没那么多时间给父亲搭配健身餐的李佳丹一直很头疼这个问题，直到认识了同是东北老乡的优追麦克斯。

众多口味和品类的可选性、开袋即食的便捷性、高蛋白不添加的健康性，让优追麦克斯成为了父子俩健身路上的必备品。

在父亲的健身过程中，李佳丹耐心指导，不断鼓励着他，甚至会像哄女朋友一样去哄父亲。

就这样日复一日，父亲在锻炼这件事情上坚持了下来，如今健身已经成为了父子俩的日常。

李佳丹告诉我们，他不求父亲能够练得多么厉害，只要他身体健康、开心幸福。

在父亲身上看到了责任感。

其实父亲李宏在生活中比较懒，对于健身这件“自律才会更自由”的事上，更多的是为了这个家庭。

为了给这个家带来力量，同时不给后辈带去负担，他选择了坚持，父亲深知作为家庭支柱的他一定要保证自己的健康，才能保证家庭的幸福。

健身后的父子俩不仅亦师亦友，父亲更是从健身这件事上收获良多。

父亲现在除了会和儿子一起参加一些综艺节目，还成为了一名平面模特，与同学的聚会中他都是最帅最潮最吸引人眼球的那位。

这些体态和生活上的改变给父亲带来了不少乐趣和幸福感。

近期，他们一起参加了《我想和你唱》、《越战越勇》等综艺节目，儿子李佳丹还参加了今年的《中国新歌声》，大家敬请期待哦~

父子俩在《我想和你唱》中与王力宏同台

1岁时  你抱着我向前走

3岁时  你背着我向前走

7岁时  你拉着我向前走

现在  我们一起奔跑

以后  我挽着你向前走

父亲，就是这样一个无可替代的强大存在。

优追麦克斯 祝全天下的父亲节日快乐！

愿你们身体健康，永远强大！