即食鸡胸肉_健身鸡胸肉_健身食品-优追麦克斯

健身达人的健身餐食谱曝光 鸡胸肉饼
时间:2019-04-24   点击:   栏目: 品牌新闻

  

  健身所谓“三分练七分吃”

  每天饮食的比重占一大部分

  什么食材、多少分量、增肌餐如何搭配

  这些都是健身餐很重要的部分

  既然是健身餐,那就需要遵循几个原则

  食物要多样化

  烹饪方法要3少

  少油、少盐、少糖

  少食多餐热量均衡分配

  食材选择

  优质碳水

  优质蛋白质
难道你还在做水煮鸡胸肉减肥餐?

  1、鸡蛋+80克优追麦克斯鸡胸肉+口蘑芦笋+无糖牛奶

  2、蛋+蔬菜+口蘑+牛油果草莓蓝莓+酸奶麦片+80克优追麦克斯鸡胸肉丸

  3、虾仁+西兰花+胡萝卜鸡蛋+玉米+80克优追麦克斯(鱼肉)风味肠

  4、80克优追麦克斯(鱼肉)风味肠+口蘑蔬菜沙拉

  5、80克牛肉(鱼肉)风味丸+西兰花+口蘑+橙子+牛奶

  怎么样这样的搭配是不是也不错,快试着做一做吧

  除此之外还有一款产品值得推荐

  那就是轻食汇鸡胸肉饼,它很简单,营养成分是:能量649千焦+ 蛋白质18.2克 +脂肪4.9克+ 碳水化物9.3克+钠274毫克。(理不理想,健身人才知道)

  能量相当于 (含量≈2-4个苹果):在享受美食时也不用担心囤积脂肪。

  对于我们这种管不住嘴,迈不开腿的女孩,简直就是天降救兵。每天两包优追麦克斯鸡胸肉饼,再加一点锻炼小动作,吃出你的健康好身材,就是这么轻松。
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