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优追麦克斯偶像战队902后的戴秋华 如何一步一步拥有自己的一番事业
时间:2019-03-18   点击:   栏目: 品牌新闻

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戴秋华

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- 2017年杭州“乐健.正星”杯 健美健身锦标赛比基尼B组亚军

- 2017年“莱恩杯”中国健美健身公开赛(吉林站)比基尼B组冠军、比基尼全场季军

她说:“今天不努力,

我怕明天会后悔。”

戴秋华,一个学舞蹈出身的90后女生,自2012年开始健身,已经快7年了。

现在的她有一家属于自己的健身工作室,有自己的宝宝,有自己想要的生活。

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/ 当舞蹈遇见健身

不久机缘巧合,而是命中注定 /

2012年,她迎来了自己的第一份实习工作,在一个健身房做团操教练,主要负责教民族舞。

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大学时候的戴秋华

每一个学舞蹈的女生心里都有一个舞蹈梦,她们渴望有一个属于自己的舞台,将最好的形体展现给观众。

戴秋华也不例外,不过她将她的舞台之路放在了比基尼比赛的舞台上。

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每天教课结束后,戴秋华总会在健身房的跑步机上进行45分钟的有氧训练。

常会有学员来咨询“女生该如何靠健身塑形”,“女生适不适合去做一些器械锻炼”,

也正是这一个个疑问让她对器械锻炼逐渐产生了好奇心。

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很多女生会问,有氧和无氧到底对于女生塑形有什么区别,哪个会更有效呢?

长期来说,无氧训练比只做有氧训练的效果要好很多,无氧可以提高基础代谢,还能通过肌肉的锻炼来改善身体,这些都是有氧所无法带来的。

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开始接触器械训练后

接触器械训练后,戴秋华仿佛发现了真正属于自己的锻炼方法,原先总以为女生就该做做瑜伽,

普拉提之类,其实不然,器械同样适用于女生。她对于器械的热爱以至于有一天发了这么一条朋友圈(下图)。

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一早摸到了一块被太阳晒过略温暖的杠铃片,

竟然有种恋爱的感觉!

 

/ 备赛比基尼

可能并不是一件痛苦的事情 /

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一直到临产期当天,仍坚持在健身的第一战线

如今的戴秋华在海宁市拥有一家属于自己的健身工作室,除此之外她还是个2岁半孩子的母亲,

她觉得现在每天最期待的事情就是晚上训练回到家给宝宝一个晚安吻,宝宝是她对于自己健身坚持的一份信念。

 

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戴秋华和她的宝宝以及自己的马里奥健身工作室

 

2017年初,一次和健身搭档的偶然聊天,提到既然曾经的她那么喜欢舞台,为什么不重新用健身比基尼的方式把最好的自己展现出来呢?

说干就干,经过45天的辛苦备赛,戴秋华第一次参赛便获得了2017年杭州“乐健.正星”杯健美健身锦标赛比基尼B组亚军。

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对于她来说,备赛并没有想象中的那么痛苦,这正是因为平时对自己严苛的训练要求,始终保持着不错的状态。

备赛期每天保持两练,增加训练强度;在饮食上,除了果蔬搭配,当然少不了优追麦克斯的陪伴啦~

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最爱的莫过于新品@原味鸡腿啦!

第一次比赛之后,她的身边多了许多以健身健美比赛为目标的选手们。

对于她们来说,健身是一件需要沉下心去坚持的事情,你需要每天日复一日的坚持,在运动时间上,在饮食摄入上。

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戴秋华&优追麦克斯大合照

 

有了第一次参赛经验,当再次站在舞台上的时候,戴秋华带着更好的竞技状态,

接连获得了2017年“盛政杯”中国健体先生健身比基尼大奖赛比基尼C组第五名;

2017年“莱恩杯”中国健美健身公开赛(吉林站)比基尼B组冠军、比基尼全场季军。

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健身的这几年,从起初的不了解器械锻炼,到成为一个比基尼健美比赛的选手,相当于来到了一个新的领域。

她说:“坚持健身,经营好工作室,每天有家人在身边” 是对于我来说最重要的三件事情,尤其是家人的陪伴。

无论多忙,我总会每周抽出一天时间和家人带着宝宝出去逛逛,因为我知道陪伴才是生活中最重要的意义。



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