即食鸡胸肉_健身鸡胸肉_健身食品-优追麦克斯

醋泡鸡蛋的做法和吃法
时间:2019-04-03   点击:   栏目: 健身头条

2.jpg

  米醋泡鸡蛋能减肥吗

  米醋泡鸡蛋能减肥,米醋泡鸡蛋可以促进身体代谢,加快毒素的排出来减肥。

  醋可以促进糖和蛋白质的代谢,有防肥胖的作用。醋还能够帮助消化,促进钙、磷在肠道吸收。而且,用醋泡过的鸡蛋,鸡蛋分子产生断裂,从而释放出大量的卵磷脂、胆碱、生物素等物质,醋化之后的鸡蛋这些物质非常容易被人体吸收。另一个值得一提的是,鸡蛋壳会被醋软化,鸡蛋壳中的钙物质就会变成醋酸钙,被小肠吸收的概率大大的增加了。醋和鸡蛋搭配是排毒的圣品,体内毒素清光,自然而然就瘦下来了,当天用当天瘦。

  另外,醋泡鸡蛋还可调整与弥补人体营养状况,改善和提高新陈代谢水平,增强体质,提高抗病、免疫等防治疾病的功能。对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿痛、失眠多梦、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果较显著。

  醋泡鸡蛋的做法和吃法

  做法步骤:

  1、选择一枚鸡蛋,然后洗净鸡蛋蛋壳上的脏东西,将鸡蛋洗净后,用干毛巾或者纸巾将鸡蛋壳上的水渍擦干,因为在整个醋泡鸡蛋中不能有任何的水渍。

  2、准备一个玻璃容器,该玻璃容器瓶口需要较大,并且该玻璃容器还可以用瓶盖密封。

  3、将洗净的鸡蛋放入准备好的玻璃,然后倒入适量的白醋,白醋的量以淹没鸡蛋为准,然后密封一周。

  4、一周后将玻璃容器打开,这时候鸡蛋壳已经被软化,鸡蛋变成软软膨胀气球,如果是用作饮用的醋蛋液则用筷子将鸡蛋捅破,将鸡蛋内膜用筷子夹出;如果是用来外敷则倒掉容器中的醋,然后将鸡蛋拿出,小心的将鸡蛋内膜撕破,取出鸡蛋中的蛋清倒入玻璃容器中,扔去蛋黄和鸡蛋内膜即可。

  5、是用作饮用的醋蛋液,则需要将鸡蛋和浸泡鸡蛋的醋液均匀搅拌,然后盖上盖子,密封24小时候方可饮用。

  吃法:用8度以上的米醋约2两,鲜鸡蛋一枚,浸泡一天半至两天。蛋壳软化后,用筷子戳破蛋膜,将流出液搅拌均匀,再安排一天,便是一个礼拜的用量。每天朝晨起床后,舀2汤匙醋蛋液(陶瓷汤匙)加2汤匙蜂蜜,再加4汤匙温热水,调匀,空腹,一次服完。蛋膜在最终一天咀嚼吞服。


上一篇:冬季减肥吃什么?自制四款减肥早餐

下一篇:白粥减肥法 7天瘦15斤
意见反馈