即食鸡胸肉_健身鸡胸肉_健身食品-优追麦克斯

健身减脂的人,想加餐该怎么吃?
时间:2020-09-09   点击:   栏目: 行业知识

  对于健身的人,特别是减肥减脂的人群来说,管不住嘴,是减肥路上最大的绊脚石。
  
  特别是有些人会在两餐之间会饿,肚子那么饿,想加餐怎么吃?
  
  这些食物减肥加餐千万别碰:
  
  100克薯片约有571千卡热量;
  
  100克炸鸡约有689千卡热量;
  
  100克汉堡约有876千卡热量;
  
  100克蛋糕约有378千卡热量;
  
  100克饼干约有470千卡热量;
  
  100克披萨约有235千卡热量;
  
  100克泡面约有436千卡热量;
  
  100克辣条约有381千卡热量;
  
  100克牛轧糖约有400千卡热量;
  
  ……


  
  如果我们只是偶尔吃一次,没有关系,但如果每天都忍不住吃一些,长久下去,真的是会胖许多。
  
  如果想要健身减肥,这些高热量的食物尽量别碰,可以选择一些低热量、饱腹感强的食物。
  
  鸡胸肉中富含高蛋白且低热量,属于最优质的健身食物之一。
  
  而且还鸡胸肉中的脂肪含量少,其中的蛋白质可以保证我们的肌肉,提高我们的基础代谢率。
  
  不同于其他代餐食物,吃鸡胸肉后会有饱腹感,我们在摄入蛋白质的同时也是在消耗蛋白质和燃烧脂肪。
  
  优追麦克斯在即食鸡胸肉制作过程中,不添加防腐剂、添加剂,只使用天然配料,这虽然会增加一些成本,但却保证了食物的健康安全。


  
  普通鸡胸肉的蛋白质含量在19%~22%之间,而优追麦克斯的蛋白质含量却高达31%,这是因为,生肉中含有大量的水分,而从营养物质分布的角度来看,汤汁中的营养成分不超过7%,这意味着大部分营养元素都在肉中。
  
  优追麦克斯成熟的生产工艺流程能够精确控制鸡胸肉中水分含量,整个生产工艺中肉质在空气暴露不超过五分钟,使得肉质比例偏多,蛋白质比例自然提升。
 

上一篇:减肥期间晚餐吃什么好?牢记这两点一定瘦!

下一篇:减脂应该怎么吃?好的饮食习惯可助你减肥
意见反馈