即食鸡胸肉_健身鸡胸肉_健身食品-优追麦克斯

开袋即食鸡胸肉哪个牌子好
时间:2021-02-18   点击:   栏目: 行业知识

  为什么现在很多健身减肥的人都比较喜欢吃鸡胸肉呢?

  首先,鸡胸肉中的蛋白质很高,但热量却是所有肉类中较低的,我们来看一组数据:

  100g去皮鸡胸肉的热量大概是105大卡;

  100g去皮鸡腿的热量大概是130大卡;

  100g鸡翅的热量大概是290大卡。

  以上都是生肉的热量,如果我们用白水煮的话,热量基本都是一样的,如果是煎炒炸的话,那么热量只会越来越高。



  为什么要吃鸡胸肉呢?吃其他的代餐水果食物不好吗?

  大家都知道,在健身减肥的时候一定不能摄入太多的碳水化合物,但水果中含有一定的碳水化合物,而鸡胸肉中的碳水化合物含量极低,所以说非常适合健身减肥的时候吃。

  很多人会问到一餐吃多少鸡胸肉合适呢?这个没有标准的大概,因人而异,优追麦克斯即食鸡胸肉有多种规格,适合不同人群,而且口味比较多,蒸煮工艺,低碳水非常适合减肥的时候吃。


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